日式小羊丼飯

  • 準備時間 30分鐘
  • 烹調時間 10分鐘
  • 烹調方式 炒, 全部
  • 肉品 小羊肉
  • 肉品部位 牛臀肉
  • 享用人數 2

口感鮮嫩的小羊肉以醬油調味,香氣撲鼻口感豐富,在家也能自己做日式料理

食材

澳洲小羊羽上燒烤片 300g

蔥 1支

七味粉 少許

蛋黃 1顆

洋蔥切絲 1顆

大蒜切末 4瓣

薑切末 3片

水 50cc

柴魚片花 少許

醃料

醬油 30cc

糖 1/2大匙

味醂 1大匙

米酒 1大匙

步驟

1. 將醃料拌勻,醃製肉片約30分鐘

2. 將水煮滾後加入柴魚片約10秒後熄火,過濾倒入容器備用

3. 起鍋熱油加入大蒜末、薑末炒香,加入洋蔥絲炒軟呈透明後,放入小羊肉片拌炒

4. 小羊肉略熟後,加入柴魚湯,拌炒約3分鐘起鍋,盛盤

5. 白飯盛入大碗,舖上小羊肉於周圍,中間打入一顆蛋黃,灑上少許七味粉跟蔥花

 

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